Seit mehr als 20 Jahren unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg der persönlichen Weiterentwicklung – sowohl als Kursleiterin als auch als Dozentin in Ausbildungen. 

In dieser Zeit habe ich erfahren, wie wichtig es ist, durch eigenes Tun zu lernen. 

Studien belegen, dass wir bis zu 90% mehr behalten, wenn wir aktiv in den Lernprozess eingebunden sind.

In meinen Coachings und Workshops biete ich genau diesen aktiven Lernansatz. Hier geht es darum, Wissen nicht nur zu vermitteln, sondern es erlebbar zu machen. Durch interaktive Elemente und den Austausch in der Gruppe wird das Gelernte vertieft und direkt auf die eigene Lebenssituation angewendet. So entsteht ein nachhaltiger Lernprozess, der die persönliche Weiterentwicklung fördert und das Erlernte langfristig im Alltag verankert.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dein Potenzial zu entfalten und deine persönliche Entwicklung in greifbare, positive Veränderungen zu übersetzen!

In unserem kreativen Workshop widmen wir uns deinem inneren Wachstum. Du wirst auf eine ganz besondere Reise gehen und lernen, wie du deinen Selbstwert bewusst nähren und im Alltag verankern kannst. Mit der Metapher des „Selbstwert-Gartens“ entdeckst du deine Stärken, Werte und Bedürfnisse auf eine kreative und kraftvolle Weise.

Und das Beste: Dein Garten entsteht ganz praktisch auf Papier!

Was erwartet dich?

• Austausch & Reflexion: In einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre wirst du dich mit anderen Teilnehmern austauschen und gemeinsam reflektieren, was dir gut tut und was deinen Selbstwert stärkt.
• Kreative Übungen: Du erschaffst deinen eigenen Selbstwert-Garten. Dieser Workshop ist in verschiedene Module unterteilt, die dir helfen, deinen Selbstwert zu reflektieren, zu fördern und im Alltag zu leben: 

Modul 1: Mit dem Boden deines Selbstwerts wirst du dir deiner inneren Ressourcen bewusst und kannst sie gezielt fördern.

Ziel: Klarheit über deine Werte und inneren Ressourcen gewinnen.

Modul 2: Die Pflanzen deines Selbstwerts

Ziel: Die verschiedenen Aspekte deines Selbstwerts visualisieren und ihre Bedeutung verstehen.

Modul 3: Die Samen – Vision für deinen inneren Garten

Ziel: Klarheit über deine zukünftige Vision für deinen Selbstwert entwickeln.

Modul 4: Pflege & Wachstum – Dein Plan für den Alltag

Ziel: Praktische Schritte entwickeln, um deinen Selbstwert täglich zu pflegen und zu stärken.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für alle, die ihre Selbstwahrnehmung und -akzeptanz steigern möchten

Für Menschen, die sich mehr innere Stärke und Selbstvertrauen wünschen

Für Teams, die eine respektvolle und wertschätzende Zusammenarbeit fördern möchten

Dauer: 4 Stunden

Kosten: 99 Euro €

Ort: Glückscafé - Vilbeler Landstr. 255, 60388 Frankfurt

Termine: 

23. März 2025, 10 - 14 Uhr 

30. März 2025, 13 - 17 Uhr 

weitere in Planung

Alle Materialien, sowie Wasser/Tee und Snacks werden gestellt.