Lassen Sie uns gemeinsam den Grundstein für eine gesündere Unternehmenskultur legen
Lassen Sie sich inspirieren: Impulse für mehr mentale Gesundheit, Achtsamkeit und Glück im Arbeitsalltag.
Workshops, die wirken: Gemeinsam erarbeiten wir praktische Lösungen für mehr Resilienz, Achtsamkeit und Glück im Unternehmen.
Willkommen im Glückscafé, einem Ort der Reflexion und des Wachstums.
"Meine Mission ist es, eine positive und inspirierende Arbeitsumgebung zu gestalten, in der Mitarbeiter ihr volles Potenzial entfalten können. Durch gezielte Impulsvorträge und praktische Werkzeuge unterstütze ich Unternehmen dabei, eine Kultur der Freude, Produktivität und Mitarbeiterzufriedenheit zu fördern.
Mein Ziel ist es, gemeinsam mit meinen Kunden den Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Arbeitsleben zu gestalten."
Als Mentalcoach arbeite ich erfolgreich in meiner eigenen Praxis, in der ich Menschen in ihren Veränderungsprozessen begleite. Mit über 20 Jahren Erfahrung in der IT-Branche eines Konzerns weiß ich, wie eine Jammerkultur den positiven Wandel eines Unternehmens blockieren kann. Meine Arbeit betont die Vorteile einer positiven Unternehmenskultur, die auf Glück und Zufriedenheit der Mitarbeiter setzt. Durch gezielte Coaching-Methoden fördere ich nicht nur die Mitarbeiterbindung, sondern auch die Produktivität und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, durch gezielte Maßnahmen für ihre Mitarbeiter nicht nur deren Wohlbefinden zu steigern, sondern auch ihren eigenen Geschäftserfolg nachhaltig zu verbessern.
Ich setze auf praktische Methoden und Präsenzveranstaltungen.
Während Online Formate Flexibilität und Kosteneffizienz bietet, bieten praktische Methoden und Präsenzveranstaltungen einen intensiveren, nachhaltigeren Lernerfolg, da sie den direkten Austausch, individuelle Unterstützung und die aktive Anwendung von Inhalten ermöglichen. In Präsenzveranstaltungen entsteht ein Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens, das zu offeneren Gesprächen und einem tieferen Austausch führt.
Teilnehmer fühlen sich eher motiviert, ihre eigenen Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Diese Formate fördern ein tieferes Verständnis, stärkeren Zusammenhalt und langfristige Veränderungen – Werte, die für nachhaltigen Erfolg in Ihrem Unternehmen entscheidend sind.
Gesunde Mitarbeiter sind der Motor eines erfolgreichen Unternehmens. Mentale Gesundheit ist nicht nur ein Nice-to-have – sie ist der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg.
Ihre Vorteile:
Glückliche Mitarbeiter sind produktiver und innovativer.
Weniger Stress bedeutet weniger Krankheitsausfälle.
Achtsamkeit stärkt den Zusammenhalt und die Führungskompetenz.
Höhere Mitarbeiterbindung durch Glück und Achtsamkeit.
In meinen Vorträgen biete ich neue Perspektiven und motivierende Impulse für mehr Wohlbefinden im Unternehmen. Von Führungskräften bis zu Teams – jeder nimmt etwas Wertvolles mit.
Meine Vorträge sind interaktiv gestaltet, um das Gelernte nachhaltig zu verankern.
Beispiele:
„Wenn der Druck steigt – innere Stärke aktivieren“
Strategien zur mentalen Stärke im anspruchsvollen Arbeitsalltag
"Glück ist kein Zufall"
Wie positive Psychologie den (Arbeits-) Alltag verändert
„Von Irrtum zu Innovation – die Kraft der Lernkultur“
Wie Unternehmen eine Kultur schaffen, in der Fehler zur Weiterentwicklung führen
„Jammern erlaubt – aber nicht endlos! Wie wir aus der Problemspirale rauskommen“
Wege raus aus der Jammerfalle: Vom Problemdenken zur Lösungsorientierung
Der Einfluss auf Teamdynamik & Unternehmenskultur
Dauer: 90 Minuten.
Zielgruppe: Führungskräfte, Teams, Mitarbeiter, Kunden.
Tauchen Sie ein in interaktive Workshops, die Achtsamkeit erlebbar machen und Resilienz fördern. Gemeinsam finden wir praktische Lösungen für die Herausforderungen des modernen Arbeitsalltags.
Beispiele:
Dauer: Halb- oder Ganztages-Workshops.
Individuelle Angebote
Kein Unternehmen ist wie das andere – deshalb entwickle ich individuelle Formate, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Wenn alle Mitarbeiter zur gleichen Zeit an den gleichen Themen arbeiten, entsteht ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Das gemeinsame Lernen fördert nicht nur den Austausch, sondern auch das Verständnis füreinander und stärkt den Teamzusammenhalt.
Die Übungen und Methoden, die den Teilnehmer*innen zur Verfügung gestellt werden, sind gezielt auf den Arbeitsalltag zugeschnitten. Ganz gleich ob im Büro, Produktion oder im Geschäft. Sie sind einfach anzuwenden und sofort umsetzbar, was zu einer hohen Erfolgsquote führt.
Individuelle und kollektive Verantwortung
Das 4-Wochen-Programm fördert sowohl die individuelle Verantwortung für den eigenen Veränderungsprozess als auch die kollektive Verantwortung als Team. Die Mitarbeiter*innen arbeiten an ihrer eigenen Resilienz und Zufriedenheit, während gleichzeitig das gesamte Team von der gemeinsamen Arbeit profitiert.
Jede Woche beginnt mit einem Impulsvortrag, der neue Perspektiven bietet und den Mitarbeiter*innen hilft, sich bewusst auf das jeweilige Thema einzustimmen. Danach folgt eine gezielte Aufgabe oder Methode, die direkt im Arbeitsalltag angewendet werden kann – so bleibt der Lernprozess kontinuierlich und nachhaltig.
Durch die regelmäßige Anwendung der erlernten Techniken wird Veränderung nicht nur angestoßen, sondern nachhaltig im Arbeitsalltag integriert. Die Mitarbeiter*innen sind motiviert, die Methoden regelmäßig anzuwenden, was langfristig zu mehr Resilienz, Achtsamkeit und Zufriedenheit führt.
Veränderung als Prozess
Veränderung braucht Zeit, und dieses Programm bietet den Raum, sich kontinuierlich mit den Themen auseinanderzusetzen und Woche für Woche neue Einsichten und Fähigkeiten zu entwickeln. Dies schafft eine solide Grundlage für langfristige Verbesserungen in der Arbeitsweise und im Teamgefüge.
